Az sayıda arkadaşa sahip olmak neden iyi bir şey olabilir?
ya da küçük bir kadrosu olan tüm insanlar ...
Muhtemelen çok sayıda arkadaşa sahip olmanın, senin olduğun insan türünün bir göstergesi olduğu inancıyla büyüdün. Birçok arkadaşı olan insanlar iyi ayarlanmış ve 'normal' iken, bağlantı kurmak için mücadele edenler tuhaf ya da bir şekilde beceriksizdi.
Umarım, sadece daha az arkadaşa sahip olmanın sizin için daha iyi olabileceği saf ve basit gerçeği için bu düşünce biçiminden büyüdünüz.
Miktar üzerinden kalite.
2015 yılında dergide bir çalışma Psikoloji ve Yaşlanma yaşlandıkça sosyal çevrelerimizin küçülme eğiliminde olduğunu belirtti. Bu, değişen yaşam tarzları ve demografik verilerle açıklanabilir. Ancak, aynı zamanda, kalitenin miktarı aşması gerçeğiyle.
Genç yetişkinler arasında anksiyete ve depresyonda bir patlama 'anksiyete salgını' olarak tanımlanırken, yakın arkadaşlardan oluşan küçük bir daire, büyük bir tanıdık çemberinden çok daha yararlıdır.
çingene yoluyla
Arkadaş uğruna arkadaş yok.
Küçük bir sosyal çevre, toksik insanları hayatınızdan çıkarmak için adımlar attığınızın bir göstergesi olabilir. Zehirli arkadaşlar zihinsel sağlığınıza zarar verebilir, kendinizi nasıl gördüğünüzü değiştirebilir ve potansiyelinizi fark etmenizi engelleyebilir.
Arkadaşlık grubunuzun temel bir parçasını oluşturan insanları özleyebilirsiniz, ancak zihinsel sağlık mücadelesi sadece kötü arkadaş olduğunu bildiğiniz insanlara tutunmak için çok gerçektir.
health.com üzerinden
Sadece içine kapanık olabilirsiniz.
Küçük bir arkadaş grubuna sahip olmak mutlaka içine kapanık olduğunuz anlamına gelmez. Dünyanın en ünlü içe kapanıklarından bazıları oldukça büyük sosyal çevrelerde çalışan insanlardır.
Ancak, küçük bir arkadaş grubunuz varsa, büyük sosyal toplantılar bulursanız ve yeniden gruplandırmak için genellikle eve yakın kalırsanız, muhtemelen sadece içe dönük birisiniz (ve bu iyi). Buradaki matematik basit. Daha çok arkadaş = sizden evden çıkmanızı isteyen daha fazla insan. Ve hepimiz ne olabileceğini biliyoruz.
gurl.com üzerinden
Siz de sadece bir dahi olabilirsiniz.
Bunu bir tuz tanesi ile almaya eğilimli olabilirsiniz, ancak İngiliz Psikoloji Dergisi istihbarat ve sosyal etkileşim düzeyleri arasında güçlü bir ilişki olduğunu bulmuşlardır. Kısacası, daha yüksek IQ'ları olan insanlar sosyalleşmek için daha az zaman harcama ve sosyal etkileşimden daha az zevk alma eğilimindedir. Ama yine de, bunu bir tane tahılla alabilirsin.
çingene yoluyla
Yani, sadece birkaç arkadaşın olması normal mi?
Kısacası, evet. Küçük bir iç daireye sahip olmak normaldir. 100 tanıdıktan ve yakın arkadaştan faydalanmanın doğal bir yararı yoktur. Büyüdüğünüz ilişkiler ve zamanınıza ve çabalarınıza değersiz olduğunu kanıtlayan insanlar var. Küçük bir arkadaş grubuna sahip olmak muhtemelen alternatiften daha normaldir.
Secret Midnight Press ile #PopBuzzPodcast'i dinleyin & rsquo; Ashley Dun & Jesse Cale ve Carmen Carrera, her Cuma doğrudan telefonunuza yeni bölümler göndermek için iTunes'a ücretsiz abone olun.